基根惠克 (Keegan Whicker) 是一名工業工程師，帥氣的臉蛋加上健壯的身材，讓你不按下Instagram的追蹤也難！
他的Instagram目前已經累積超過19萬的粉絲，是超高人氣的網紅，分享他的健身經，則是表示他會把心肺訓練與重訓交叉進行，一星期三次晨泳，六次健身房，二頭肌、三頭肌與腿部肌肉交叉重訓練習，還會做腹肌訓練、波比運動等等，果然要維持這麼養眼的好身材，背後需要下不少功夫。
在拍攝好照片方面，基根也建議大家注意光線，不管你再帥再美，光線不好，照片就不會出色。
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